昼寝びや〜ん

朝一から、と言っても９時なので

世間一般的にはそんなに早くないか

すいみんぐ〜、へ行って来ました。

k.katoさんに誘われロールアウト基本の

現地自由集合、現地自由解散で

ロールアウトスイミングクラブに初参加

仕事明け？仕事前？のＭ２君も参加

泳ぎ終わったら仕事へ行っちゃいました！！！

パワフルです。

 

今回”ＴＩ”トータル・イマージョン・スイミングと言う泳ぎ方をやってみた。

事前に動画でのレクチャーをk.katoさんに受けて、イメージして行ったが

出来ない！？ぜんぜん泳げない！

体が沈みます。

練習方法を聞きホニョホニョ泳ぎ、何となく少しコツが見えたか？

上手く水を掴めると今まで使っていた筋肉＋体幹で泳ぐので良さそうです。
（あってます？）

水泳の後は定番のカレーを食べて、昼寝です。

他の二人はこの後、仕事とは、びつくり！！！